Siła szałwiowych liści

To popularne ziele doskonale oczyszcza skórę. Warto ją popijać w postaci naparu, jak i stosować zewnętrznie przemywając nią cerę. Szałwia oczyszcza organizm, dzięki czemu likwiduje nieprzyjemny zapach potu.

Gdy problemem jest trądzik, krostki, wypryski - szałwię warto połączyć z bratkiem trójbarwnym i pić kubek naparu dziennie, wypijając po kilka łyków w ciągu dnia. Listki świeżej szałwii można także dodawać do herbaty.

1. Maseczka oczyszczająca. Posiekaj drobno kilkanaście listków świeżej szałwii. Możesz też wziąć dwie płaskie łyżeczki suszonego ziela. Zalej ją 1/4 szklanki gorącej przegotowanej wody, przykryj i odstaw. Następnie napar odlej, a zaparzone listki wymieszaj z odrobiną otrąb lub zmielonych płatków owsianych i nałóż na twarz. Po 15-20 min maseczkę spłucz wodą.

2. Maseczka łagodząca. Świeże, posiekane lub suszone listki szałwii zaparz w 2-3 łyżkach gorącej przegotowanej wody. Gdy napar przestygnie, dodaj pół łyżeczki mąki ziemniaczanej. Nałóż na skórę w miejscu, gdzie skóra jest zaczerwieniona lub pojawiły się krostki. Po 20 min zmyj przegotowaną letnią wodą.

3. Tonik łagodzący krostki i trądzik. Weź po łyżeczce ziela szałwii i bratka trójbarwnego, zalej szklanką wrzątku. Przestudzonym naparem nasącz wacik, przemywaj nim cerę 2-3 razy dziennie. Resztę naparu wypij. Stosuj co najmniej 7 dni.

4. Napar na nadmierną potliwość rąk, stóp, pach. Czubatą łyżkę suszonej szałwii zalej jedną szklanką wrzątku. Przestudzony napar pij 2-3 razy dziennie przez tydzień. Jeśli nie lubisz naparów, możesz szałwię przyjmować w tabletkach (kupisz ją w aptece). Ani naparów, ani tabletek szałwiowych nie stosuj dłużej niż dwa tygodnie.