Kwadrans dla skóry
Dobry nastrój ma ogromny wpływ na nasz wygląd. Zadbają o to olejki i kosmetyki z pomarańczą, lawendą, limonką. Oprócz cudownego zapachu, dadzą mnóstwo witamin.
Masaż ujędrniający olejkami
Do masażu wykorzystaj jakikolwiek olej, jaki masz w domu. Może to być oliwa, olej rzepakowy, lniany, migdałowy. Ale aby masaż był przyjemny i ujędrnił ciało, powinnaś do niego dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Można je kupić w drogeriach, zielarniach, sklepach 1000 i 1 drobiazgów. Np. olejek pomarańczowy zawiera dużo witaminy C, działa przeciwrodnikowo, dlatego opóźnia proces starzenia skóry, a olejek lawendowy oprócz tego, że ujędrnia ciało, to także wspaniale uspokaja.
Przepis na balsam z olejku bergamotkowego i oliwy z oliwek
Trzy łyżki oliwy z oliwek delikatnie podgrzej (najlepiej na parze). Dodaj 3-4 krople olejku bergamotkowego (odpręża, leczy problemy skórne). Wymieszaj. Odrobiną balsamu masuj te partie ciała, które chcesz ujędrnić (dekolt, szyja, pośladki). Masuj skórę około 10 minut.
Maseczka na twarz i szyję przeciw starzeniu
Od twojego nastroju w dużym stopniu zależy, czy będziesz mieć dużo, czy mało zmarszczek. Drażliwość, stres powodują niedostateczne przyswajanie składników odżywczych. Dlatego maseczka powinna pachnieć! To szybko poprawi nastrój i lepiej zadziała.
Przepis na maseczkę z zielonej herbaty i olejku lawendowego
Wymieszaj 1/4 szklanki dość mocnego naparu z zielonej herbaty (parz 5 minut) z 5 kroplami olejku lawendowego. Zamocz w płynie płatki do demakijażu i połóż je na twarz na 15 minut. Potem osusz skórę.
Pobudzający peeling
Aby ciało było jędrne, konieczny jest dobry peeling. Usuwa martwy naskórek i ujędrnia skórę. Masaż, który wykonujesz podczas peelingu, wygładzi nawet bardzo szorstką skórę (pięt, stóp, rąk).
Przepis na peeling z olejku arganowego, limonki, miodu i rozmarynu
Łyżkę soku z limonki wymieszaj z łyżką scukrzonego miodu. Dodaj łyżeczkę suszonego rozmarynu. Starannie wymieszaj. Peelingiem masuj całe ciało, szczególnie zwracając uwagę na ramiona i uda, gdzie zwykle skóra jest mniej jędrna. Zamiast miodu możesz użyć również zwykłego cukru kryształu (może być brązowy). Dobrze, gdy w soku z limonki znajduje się miąższ.
Zobacz także:
