5 sposobów na to, by wyglądać lepiej w Sylwestra
Sylwester zbliża się wielkimi krokami, a ty wciąż jesteś w rozsypce? Twoja ulubiona kiecka nie leży tak, jak powinna, w pracy takie urwanie głowy, że o wizycie u kosmetyczki możesz zapomnieć, a na domiar złego na środku czoła pojawiła się krostka? Zachowaj spokój! Na szczęście istnieją sprawdzone metody, dzięki którym szybko przygotujesz się do tej wyjątkowej imprezy.
Nie panikuj, planuj
Nieważne, czy do sylwestrowego balu zostało kilka dni, czy kilka godzin - zanim zaczniesz przygotowania, dobrze wszystko zaplanuj. Dzięki temu unikniesz chaosu, który często pojawia się w stresujących sytuacjach. Zastanów się, co musisz jeszcze zrobić i ile czasu ci to zajmie. W przedsylwestrowym harmonogramie uwzględnij nawet najdrobniejsze zadania, najlepiej z godziną rozpoczęcia i zakończenia: zabiegi kosmetyczne, zakupy, mierzenie sukienki - wszystko. Nawet jeśli wydaje ci się to lekką przesadą, zaufaj nam, dobry plan to podstawa sukcesu. A o to przecież chodzi.
Oczyść organizm
Impreza już za chwilę, a twoja waga wciąż nie może dojść do siebie po świątecznym ucztowaniu? Zamiast rozpaczać, weź się do roboty i zastosuj błyskawiczną dietę oczyszczającą. Czasu jest mało, więc nie spodziewaj się cudów, ale dzięki niej poczujesz się rześka i lekka, a przy okazji zgubisz brzuszek i pozbędziesz się kilku centymetrów w talii.
Na początek pobudź żołądek do lepszego i szybszego trawienia. Aby jelita sprawnie działały, trawiąc resztki pokarmu, powinny otrzymać odpowiednią porcję płynów. Rano wypijaj na czczo szklankę letniej wody z cytryną, która przyspieszy metabolizm. W ciągu dnia pamiętaj o lekkich zupach, sokach owocowych i warzywnych bez cukru oraz zielonej herbacie.
Nie stosuj głodówki. Jeśli przestaniesz jeść, organizm przejdzie w tryb oszczędzania i spowolni przemianę materii, aby nie pozbyć się wszystkich zapasów energii. Dlatego regularnie przyrządzaj sobie niskokaloryczne posiłki
Kolejna ważna kwestia to ruch i dotlenienie. Tak, wiemy, że czasu jest mało, ale jeśli poświęcisz 30 minut dziennie na ćwiczenia i spacer, na pewno poczujesz różnicę. Podczas półgodzinnego marszu dostarczasz organizmowi tlen i, co najważniejsze, spalasz kalorie. Aby sobie pomóc, możesz sięgnąć po preparaty zwiększające wydatek energii. Jeśli zaczniesz stosować je przed Sylwestrem, zaprocentują również w karnawale. Sięgaj po te gwarantujące farmaceutyczną jakość, na bazie ziół przyspieszających spalanie, np. wyciąg z Garcinii zawierający kwas hydroksycytrynowy i wyciąg z liści morwy białej, które zawierają substancje hamujące działanie enzymów rozkładających węglowodany do postaci cukrów prostych.
Nie zostawiaj pielęgnacji na ostatnią chwilę
Regulacja brwi, peeling, manicure, depilacja czy farbowanie włosów to zabiegi, których lepiej nie wykonywać zaraz przed wielkim wyjściem. Te czynności musisz zaplanować wcześniej. Nie tylko dlatego, że w ostatniej chwili nie znajdziesz na nie czasu, ale również dlatego, że skóra po takim zabiegu może mieć zbyt mało czasu, aby dojść do siebie. Efekt? Po wyskubaniu włosków z brwi zostaną czerwone plamy, skórki paznokci nie zdążą się zagoić, a skóra, podrażniona po depilacji, będzie szorstka i przesuszona. Postaraj się uwinąć z tym przynajmniej dzień wcześniej. W sylwestrowy poranek zrób jedynie odżywczą maseczkę, która poprawi wygląd cery i spowoduje, że będziesz wprost promieniała. Po południu już tylko fryzura i makijaż.
Przygotuj kreację
Na tym polu dbałość o szczegóły jest szczególnie ważna. Najgorsze, co może spotkać cię przed wyjściem, to poplamiona lub popruta kreacja. Mierząc sukienkę, sprawdź, czy nie ma żadnych mankamentów. Przygotuj wszystko wcześniej. Sukienka, buty, torebka, biżuteria, bielizna maja czekać w pogotowiu. Pamiętaj również o odpowiednim wyposażeniu torebki. Zabierz ze sobą niezbędne kosmetyki i zapasową parę rajstop. Jeśli rzadko zakładasz szpilki, profilaktycznie weź ze sobą zapasowe baleriny - kto wie, kiedy nogi odmówią ci posłuszeństwa.
Odpocznij
Na koniec coś dla ducha. Nic tak nie poprawi twojego wyglądu i samopoczucia, jak odpoczynek. Na kilka dni przed sylwestrem sypiaj przynajmniej 8 godzin dziennie. Musisz wstawać z samego rana? To nie jest wymówka. Wystarczy przecież pójść spać o 22. W dzień imprezy znajdź czas na krótką drzemkę albo chwilę relaksu z książką w ręku. Po takim odpoczynku całonocna zabawa nie będzie dla ciebie wyzwaniem.
Dzień po
Noc sylwestrowa jest już wspomnieniem. Wybawiłaś się za wszystkie czasy, sporo zjadłaś, trochę wypiłaś. Jak poczuć się lepiej następnego dnia? Przede wszystkim uzupełnij niedobory witamin i minerałów - im ich mniej, tym gorzej będziesz się czuła. Znajdziesz je w preparatach dostępnych w aptece, a także w sokach i kiszonkach. Jeśli połączysz ich siły, o wiele szybciej nabierzesz sił do świętowania Nowego Roku!
