Przejdź na stronę główną Interia.pl

Alergia na kurz domowy

Zwykły kurz domowy jest najczęstszym czynnikiem wywołującym alergie. Kurz składa się z wielu substancji, takich jak: bakterie, kosmetyki, włosy, odchody owadów, roztocza, pleśń, pyłki kwiatowe, fragmenty skóry, sierść i każda inna substancja, która może się unosić w powietrzu.

Kurz zazwyczaj gromadzi się na:

• narzutach

• miotełkach do kurzu

• zabawkach

• dywanach

• odkurzaczach

• zakurzonych książkach

• półkach na książki

• meblach tapicerskich

• puszystych zwierzętach

• draperiach, a także w piwnicach i boksach dla drobiu

Najwięcej problemów w kurzu sprawiają roztocza. Te miniaturowe pajęczaki żywią się resztkami skóry, którą codziennie gubimy. Ponadto uwielbiają wilgoć. Najlepszym sposobem, na pozbycie się roztoczy jest kontrola poziomu wilgotności w domu. Zwalczanie kurzu może się wydawać niekończącą się katorgą. Moim zdaniem jest wiele sposobów na to, by sobie z nim radzić, nie zamieniając się w maniaka sprzątania.

• Kupujmy pluszowe zabawki, które można łatwo uprać.

• Podczas sprzątania zakładajmy maseczkę chirurgiczną.

• Wieszajmy ubrania w osobnych pokrowcach.

• Swetry i buty trzymajmy w pudełkach.

• Wyrzućmy dywany, a kupmy dywaniki. Mogą one być prane w wystarczająco wysokich temperaturach, które niszczą roztocza. Poza tym podłoga pod nimi jest suchsza i zimniejsza, co także redukuje rozwój pleśni.

• Starajmy się unikać swoich alergenów pokarmowych, by nie podrażniać układu odpornościowego.

• Kontrolujmy kurz w sypialni.

Dla większości ludzi poradzenie sobie z tym problemem wydaje się ponad sity. Jeśli jednak podjęliśmy decyzję o walce z kurzem, proponuję:

• Obleczmy poduszki w pokrowce odporne na kurz. Unikajmy pierza.

• Ubierzmy materac w pokrowiec odporny na kurz.

• Usuńmy dywany.

• Unikajmy ciężkich zasłon i żaluzji, stosując rolety. Jeśli koniecznie chcemy mieć zasłony, to należy je często prać.

• Używajmy drewnianych lub plastikowych mebli zamiast tapicerskich.

• Pierzmy regularnie pościel i poduszki w gorącej wodzie. Koce powinny być prane w ciepłej wodzie co dwa tygodnie.

• Filtry powietrza HEPA powinny oczyścić powietrze z drobinek kurzu.

• Klimatyzacja powinna zapobiegać nadmiernej wilgoci i temperaturze, co spowolni lub zahamuje rozwój roztoczy.

• Unikajmy wieszania obrazów i makatek, na których gromadzi się kurz.

• Jeśli zimą używamy nawilżacza powietrza, to unikajmy zbyt dużego poziomu wilgotności. Roztocza rozwijają się najlepiej w powietrzu o wilgotności 75-85 proc. Nie przetrwają wraz z zarodnikami, gdy wilgotność spadnie poniżej 50 proc. Dlatego w domu należy utrzymywać wilgotność na poziomie 35-40%.

• Czyścimy półki, nawet te w szafie, mokrą ściereczką. Zakładamy maseczkę chirurgiczną do odkurzania i zmiany pościeli.

• Wszystkie ubrania w szafie powinny wisieć na wieszakach, a nie leżeć na półkach.

• Zwierzęta nie powinny przebywać w sypialni.

Opracowano na podstawie książki "Jak sobie radzić z alergiami pokarmowymi i środowiskowymi", Dick Thom, Klub dla Ciebie

Odwiedź też

Weltbild.pl
Najlepsze tematy

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje