Przejdź na stronę główną Interia.pl

Ratuj włosy

​Mamy na głowie ok. 150 tys. włosów. Każdy z nich żyje 2-6 lat. W tym czasie rośnie, zamiera i... czeka na wypadnięcie. Ok. 80 proc. włosów znajduje się w fazie wzrostu, a 20-35 proc. jest gotowych do wypadnięcia.

Jeżeli więc w ciągu doby tracisz ich 70-100, nie powinnaś się martwić, bo to normalne zjawisko. Problem pojawia się wtedy, gdy wypada ich więcej i trwa to dłużej niż 3-4 tygodnie (o czym może to świadczyć, czytaj poniżej).

Reklama

Pierwszym sygnałem, że dzieje się coś złego, jest tzw. siano na głowie i kłopoty z ułożeniem fryzury. Ogranicz wówczas stosowanie preparatów stylizacyjnych i upiększających (farb, rozjaśniaczy, utrwalaczy, lakierów) oraz urządzeń niszczących naturalną barierę ochronną włosów (suszarek, prostownic, lokówek, wałków).

Spróbuj zatrzymać włosy domowymi metodami. Najprostszym sposobem jest energiczne nacieranie skóry głowy zimną wodą (do czasu, aż poczujesz mrowienie). To uaktywni gruczoły łojowe i zwiększy krążenie krwi.

Warta uwagi jest maseczka miodowo-cynamonowa: wymieszaj miód z cynamonem i nałóż na głowę na 20 minut. Dobre są też zioła. Pomyśl również o wzmocnieniu włosów od wewnątrz - dietą (żółtka jaj, czerwone mięso, warzywa) i suplementami.

Wszystko, co dociera wraz z krwią i odżywia mieszki włosowe, ma korzystny wpływ na witalność włosów.

Skrzyp i pokrzywa

Napar z ziół nie tylko powstrzymuje wypadanie włosów, ale też sprawia, że stają się one gęste i lśniące (za sprawą krzemu). Zaparz po łyżce obu ziół w szklance wody (lub użyj herbatek) i wypijaj ciepły napar. Efekty zauważysz po miesiącu.

Dlaczego wypadają?

1. Na skutek zmian hormonalnych związanych z niedoborem estrogenu: m.in. po urodzeniu dziecka, w czasie menopauzy lub po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.

2. Wypadanie włosów wywołują leki, m.in. antybiotyki, przeciwzakrzepowe, stosowane w chorobach tarczycy i reumatologicznych.

3. Przyczyną bywa zła dieta (najczęściej odchudzająca), powodująca niedobór białka, żelaza, cynku i brak lub nadmiar witaminy A.

4. Ogromny wpływ ma wysoki poziom stresu.

5. Osłabia je promieniowanie słoneczne i wiatr.


Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje