Przejdź na stronę główną Interia.pl

Trening ze skakanką

Skakanka należy do sportowych akcesoriów, które pomogą zwiększyć wydolność organizmu, poprawić kondycję i zrzucić zbędne kilogramy.

Możemy jej używać oczywiście do skakania - wykonując np. 10 podskoków dziennie albo do rozciągania ciała, trzymając w dłoniach końce skakanki złożonej na pół.

Reklama

Dobrze wybrać skakankę wykonaną z lekkiego tworzywa, z usztywnianymi rączkami, które będą pewnie trzymać się w dłoni, nie ześlizgując się pod wpływem potu.

Należy zwrócić uwagę również na odpowiednią długość skakanki. Zapewni nam to komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

W sklepach sportowych znajdziemy skakanki o długości 240 cm, 270 cm i 300 cm.

Więcej w serwisie:

Gładkie stopy bez tarki. Prosty krem za mniej niż złotówkę!

Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najdroższa pasta

Jak dbać o storczyki, aby kwitły przez wiele lat?

28/2014 Rewia

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje