Przejdź na stronę główną Interia.pl

Jędrne ramiona

Co zrobić, jeśli cellulit rozpanoszył się także na ramionach?

Nie czekaj, bo problem sam nie zniknie! Ta część ciała często jest zaniedbana, czasem wręcz w ogóle ramion nie wzmacniamy, a cellulit o wiele częściej pojawia się na wiotkiej skórze, która traci jędrność.

Reklama

W zaciszu własnej łazienki stosuj zabiegi, które pomogą ujędrnić ramiona. Pod prysznicem masuj skórę w tym miejscu specjalnym masażerem lub szorstką rękawicą. To pobudzi krążenie, wzmocni i ujędrni skórę, a żele antycellulitowe lepiej się wchłoną.

Dobre rady:

• Przynajmniej 2 lub 3 razy w tygodniu ćwicz biceps i triceps lub zapisz się na fitness.

• Unikaj bluzek z rękawkami mocno opinającymi ramiona, bo to zakłóca krążenie.

• Każdego dnia wypijaj 2 l wody mineralnej.

Na żywo 36/2011

Dowiedz się więcej na temat: ramiona | cellulit | ujędrnianie

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje