Przejdź na stronę główną Interia.pl

Domowe spa

Zaplanuj swój własny program wiosennej odnowy. Dzięki pielęgnacyjnym rytuałom nie tylko ujędrnisz ciało i wygładzisz skórę, ale też poprawisz nastrój.

Natłok zajęć i obowiązków sprawia, że trudno ci znaleźć chwilę dla siebie. Dlatego do codziennego planu dnia spróbuj wprowadzić kilka drobnych zmian.

Reklama

Wystarczy dziesięć dodatkowych minut w czasie porannego prysznica, by wykonać masaż ud i brzucha. Pamiętaj, by później starannie wmasować w ciało balsam nawilżający. Już po dwóch, trzech tygodniach poczujesz, że twoje ciało staje się dzięki temu jędrniejsze, a skóra gładsza.

Wieczorna kąpiel przyniesie ci wyjątkowy relaks, jeśli zadbasz o odpowiednią oprawę. Aromatyczna sól lub olejek do kąpieli zapewni fantastyczny zapach, a twoja ulubiona muzyka sprawi, że zapomnisz o wszystkich kłopotach.

Zanim zanurzysz się w wodzie, wykonaj piling. Fanki stylu eko mogą wybrać kosmetyk oparty na naturalnych składnikach albo przygotować swój własny piling, np. z cukru i wody lub płatków owsianych, miodu i cytryny.

Eva Longoria podkreśla, że żadne spa nie zadziała bez odpowiedniego nawodnienia organizmu. Najlepiej pić soki owocowe, napary z ziół i wodę mineralną. Eva lubi sok z granatów, który pomaga spalać tłuszcz.

Liv Tyler jest fanką sauny. We własnej łazience można zrobić tzw. parówkę, a potem zanurzyć się w letniej wodzie i wdychać zapach olejków.

Eva Mendes lubi mnożyć przyjemności. Jej sposób na relaks to cukrowy piling eko, zmysłowa kąpiel i... lampka czerwonego wina. Oczywiście tylko jedna!

SHOW 6/2011

Dowiedz się więcej na temat: spa | zabiegi

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje