Jamie Oliver, Superfood na co dzień
Książka na 40 urodziny Olivera, który osobiście przekonał się, jak zmiana nawyków żywieniowych wpływa na jego zdrowie i samopoczucie - przemiana Olivera naprawdę robi wrażenie!
Książce towarzyszy największa kampania Olivera od 10 lat, która ma zachęcić każdego, by lepiej jeść, lepiej się czuć i lepiej wyglądać.
To NIE JEST książka o diecie!
- Naczelne założenie przepisów: zdrowe jedzenie nie może być trudne, nudne ani mdłe!
- To nowe, uniwersalne, inspirujące podejście, jak na co dzień jeść zdrowo stosując proste, realne kroki.
- Ponad 100 różnorodnych, smacznych, kolorowych, właściwie zbilansowanych, łatwych do przygotowania zdrowych posiłków.
- Śniadania, obiady i kolacje oraz przekąski i napoje, również przepisy na dania na wynos.
- Dowolne dzienne menu ma mniej kalorii niż zaleca się dziennie, co zostawia miejsce na przekąski.
- Mnóstwo cennych wskazówek przystępnie podanych przez Olivera, który studiuje obecnie dietetykę.
- Książka łatwa do korzystania na co dzień lub od czasu do czasu.
- Nieważne, jak bardzo zapracowany jesteś - dzięki Jamiemu możesz łatwo już od dziś zacząć jeść zdrowo.
- Książka dla każdego, kto chce zdrowiej jeść, ale ma mało czasu albo nie wie, od czego zacząć.
- Książce towarzyszy cykl odcinków Jamie’s Super Food oraz program dokumentalny Jamie’s Sugar Rush.
Pięknie wydana, nowatorska książka Jamiego Olivera, inspirowana sposobem życia i odżywiania się ludzi w nierzadko bardzo odległych zakątkach globu, gdzie żyje się zdrowo, długo i jest się szczęśliwym. Po raz pierwszy zdjęcia do książki robił sam Jamie Oliver.
