Przejdź na stronę główną Interia.pl

Koktail "Pikantna szarlotka"

Tak, ten napój smakuje jak szarlotka mamy, ale spokojnie, wśród jego składników znajdują się produkty zawierające ujemne kalorie, przyprawy oraz białko i błonnik. Smacznego!

Składniki

  • 1 miarka waniliowego mleka migdałowego bez dodatku cukru lub domowego mleka migdałowego
  • 1 łyżka błonnika akacjowego
  • 1 miarka pokrojonych jabłek
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 4 łyżeczki ekstraktu z owocu mnicha
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 30 g odżywki białkowej
  • ½ miarki pokruszonego lodu lub małych kostek lodu

Przygotowanie:

Reklama

Wlej do blendera mleko migdałowe, następnie dodaj błonnik, jabłka, ekstrakty z wanilii i owocu mnicha oraz cynamon. Miksuj całość do uzyskania jednolitej konsystencji. 2. Dodaj odżywkę białkową i lód. Kontynuuj miksowanie do uzyskania jednolitej konsystencji.

Wskazówka - Jeśli chcesz, by koktajl był nieco słodszy, dodaj łyżeczkę nektaru kokosowego.

Przepis pochodzi z książki "Dieta ujemnych kalorii".

Zobacz także:


Styl.pl/materiały prasowe

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje