5 sposobów na gładkie łokcie i kolana (9)

Ja myślę że najprostszy sposób to mniej pić alkoholu. Wtedy nie zdzierają się tak łokcie i kolana :) gdyż nie trzeba czołgać się do domu :)

jednym ze sposobow na gladkie lokcie i kolana to seks "na pieska" na chropowatym podlozu- skutek natychmiastowy- po prostu rewelacja

autor artykułu chyba nie bardzo sprawdzał na sobie powyższe rady. zgodzę się za to z "Torquemada7xi", że tylko dobrze zbalansowana dieta, z przewagą warzyw surowych oczywiście, wspomaga nasze włosy, paznokcie i skórę. od kiedy sama stosuje się do tak prostych wymagań mojego ciała i żołądka wszystko się poprawiło. odstawiłam wszelkie kosmetyki, na które wcześniej wydawałam spora sumkę z pensji. paznokcie się nie łamią, włosy lśnią same, bez pomocy szamponów, odżywek czy pianek, nie przetłuszczają się też na drugi dzień po umyciu, skóra na całym ciele jest po prostu delikatna i przyjemna w dotyku, bez wyprysków i krost. jedynymi kosmetykami, jakich używam są olej kokosowy (ale dobrej firmy) na zmianę z olejkiem rycynowym. te wspaniałe zapomniane przez wielu dziś oleje świetnie nadają się do pielęgnacji skóry, tzn. zastępują kremy lub balsamy. i wcale nie trzeba ich używać codziennie żeby odczuwać komfort. mogę tylko powiedzieć, że od kiedy stosuję mniej chemii a więcej zwracam się ku naturze, tym lepiej znosi to moje ciało i oczywiście portfel. pozdrawiam

pozycja kolankowo- łokciowa, ile sił, waga też spadnie.